Anotação de Aula

O medo é um sinalizador de perigos .Ele é usado pra manter o equilíbrio.
Durante a TPM , nas mulheres há uma baixa de dopamina e serotonina, o que causa tristeza .É bom inserir alimentos “da felicidade(pesquisar na internet)”.
É preciso reconhecer as nossas dores .Nascemos com as emoções e precisamos saber lidar com elas de forma equilibrada, quando há excesso ou ausência da manifestação de alguma no momento propício, é sinal de desajuste.

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